- Pzt - Cmt: 9.00 - 17.00
- Yenişehir, Mersin
- +90 544 801 03 00
Panik Atak
Panik Atak
Panik Atak Nedir?
Pani, atak gerçek bir durum veya nesne olmadıgı halde yasanan yogun korku halidir. Panik ataklar sık sık yasanırsa bir panik bozukluktan söz edilebilir.
Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Çarpıntı, nefes darlıgı, terleme, titreme, solugun kesilmesi, gögüs agrısı, gögüsde baskı hissi, bulantı, karın agrısı, bas dönmesi, bayılacak gibi hissetme, sersemlik, kendini ve çevreyi baska türlü algılamak, çıldıracak gibi hissetme, ölüm korkusu, uyusma, üsüme veya ates basmaları baslıca panik atak belirtileridir.
Herhangibir zamanda ve herhangibir ortamda panik atak görülebilir. Bu hastalıgin en onemli belirtisidir. Bir anda ortaya çıkar, 10 dakikada en üst seviyesine ulasır ve sonra 15 dakika içinde sonlanır. Panik atak yaygın anksiyete bozuklugunun bir parçasıdır. Kadınlarda daha sık görülür.
Yıllık Deneyim
Mutlu Danışan
TERAPİ & TEDAVİ
Danışanlarıma Her Zaman Yardımcı Olmaya Hazırım
Profesyonel Bir Danışmanlığa mı İhtiyaç Duyuyorsunuz?
Panik Atak Kişinin Hayatında Ne Gibi Değişikliklere Yol Açar?
Tedavi edilmeyen panik atak yasam konforunu ciddi anlamda bozabilir. Bunlar:
- Sürüs korkusu, evden çıkma korkusu
- Sık sık tıbbi bakım alma istegi
- Sosyal ortamlardan kaçınma
- İs ve okulda sorunlar
- Depresyon, anksiyete ve baska psikiyatrik sorunlar.
- İntihar ve intihar düsünceleri
- Alkol ve madde kullanımına egilim
- Finansal problemler
Panik Atak Tanısı Nasıl Konulur?
Öncelikle kisinin bedensel olarak bir probleminin olup olmadıgı tespit edilmelidir. Bunun için özellikle EKG, solunum ve benzer testler yapılmalıdır.
Panik Atak Tedavisi Nasıl Yapılır?
İlaç tedavisi, hipnotik teknikler , bazı egzersizler ve psikoterapi panik atak tadavisinde kullanılan yöntemlerdir.
Bir panik atak hastasıysanız sunlar kesinlikle olmaz:
- Bogulmazsınız.
- Kalp krizi geçirmezsiniz.
- Kontrolü ve dengeyi kaybetmezsiniz.
- Bayılmazsınız.
- Delirmezsiniz.
Panik Atak Nasıl Gelişir?
Kişi panik atagı bir kez yasadıktan sonra benzer nöbetlerin tekrar yasanacagı endise ve korkusu panik bozukluguna sebep olur.
- Genetik faktörler: Genetik yatkınlık çevresel faktörler ile birlestiginde panik atak ortaya çıkabilir.
- Kimyasal ajanlar: Bazı ilaçlar ve karbondioksit panik atagı ortaya çıkarabilir.
- Anatomik bozukluklar: Beyin sapında bulunan mavi nokta olarak adlandırılan bölgenin görevini tam olarak yapmamasından dolayı sürekli korku hali yasanabilir. Beyinde bulunan GABA, serotonin, noradrenalin gibi maddelerdeki dengesizlikler. Psikiyatride kullanılan ilaçlar bu maddelerdeki dengeyi saglar.
- Antidepresan ilaçlar: İlk baslandıklarında panik atak belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olabilirler.
- Kafein, sigara, alkol ve uyusturucu maddeler Panik atak sıklıgını artırabilirler.
- Sakinlestirici ilaçların aniden bırakılması Panik ataği tetikleyebilir.
- Hızlı soluk alıp vermek Panik atagı baslatabilir.
- Kisilik yapısı: Çekingen, histerik, borderline ve obsesif kompülsif kisilik özelliklerine sahip insanlarda panik atak daha sık gözlenmektedir.
- Sevilen birinin kaybı gibi agır duygusal travma.
- Cinsel saldırı altında kalmak.
- Bosanma
- İstismar
Panik Atak Hastası Ne Yapmalı?
- Tedavi planınına sadık kalmalı.
- Yeterince uyumalı.
- Stresle bas etme becerilerini ögrenmeli.
- Alkol, sigara ve asırı kafein tüketiminden uzak durmalı.
- Düzenli egzersiz yapmalı.
“Dünyaya baktığımda kötümserim ama insanlara baktığımda iyimserim.”
– Carl Rogers
Terapiler&Tedaviler
İletişim
Ziyaret İçin
İnönü mah. 1407 sok. no:18 Yenişehir/Mersin
Sorularınız mı var?
+90 324 606 03 90
E-posta adresimiz
info@kimlikdanismanlik.com